قرص زینک پلاس خارجی برای چی خوبه؟

کپسول آبتی زینک پلاس

کپسول مغذی آبتی زینک پلاس یک مکمل غذایی منحصر به فرد است که به طور خاص برای حفظ و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن طراحی شده است. این محصول شامل ترکیبی از مواد مغذی ضروری است که به تقویت زیبایی و سلامت ظاهری شما کمک می‌کند.

ترکیبات مفید

1. زینک (روی):

زینک به عنوان یک عنصر کمیاب و حیاتی شناخته می‌شود و نقش مهمی در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن دارد. این عنصر جزء و کوفاکتور بیش از 100 آنزیم در بدن است و در کنترل بسیاری از فرآیندهای رشد و متابولیسم نقش دارد.

2. بیوتین:

بیوتین، معروف به ویتامین H، یک ریزمغذی کلیدی برای تشکیل کراتین است، که بلوک سازنده اصلی مو و ناخن‌های قوی محسوب می‌شود. بیوتین به حفظ سلامت پوست و مو نیز کمک می‌کند.

3. ویتامین‌های گروه B:

این کپسول حاوی نیاسین، ویتامین B1، B2، B6 و B12 است که همگی به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها در متابولیسم سلولی و تولید انرژی نقش دارند و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می‌کنند.

4. اسید فولیک:

اسید فولیک برای رشد سلول‌های سالم و تولید DNA ضروری است و در حفظ سلامت عمومی بدن نقش دارد.

فواید کپسول زینک پلاس

– حفظ سلامت پوست، مو و ناخن:

ترکیب ویژه مواد مغذی در این کپسول به شما کمک می‌کند تا پوست زیبا، موهای قوی و ناخن‌های مستحکم داشته باشید.

– تکمیل رژیم غذایی:

ممکن است رژیم غذایی روزانه شما به تنهایی حاوی تمام مواد مغذی لازم نباشد. کپسول زینک پلاس می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی موثر برای تأمین این نیازها عمل کند.

– پشتیبانی از عملکردهای بدن:

زینک و دیگر ویتامین‌ها به کنترل عملکردهای مختلف بدن، از جمله فرآیندهای رشد، کمک می‌کنند.

ترکیبات مغذی کپسول زینک پلاس

معرفی قرص زینک پلاس قهوه ای

زینک پلاس حاوی زینک به فرم سیترات است که جذب بسیار خوبی در بدن دارد. این فرم زینک، به دلیل قابلیت جذب بالاتر، تأثیر بیشتری در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکردهای بدنی دارد.

این مکمل به طور خاص غنی شده است و دارای ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست و تسریع فرآیند ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B نیز در متابولیسم انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی نقش اساسی دارند.

فواید زینک پلاس

– حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: ترکیبات موجود در زینک پلاس به حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن کمک می‌کند. این مکمل می‌تواند به کاهش مشکلات پوستی مانند آکنه و بهبود کیفیت موها کمک کند.

– تقویت سیستم ایمنی: زینک به عنوان یک عنصر کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. مصرف زینک پلاس می‌تواند به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک کند.

– کمک به ترمیم زخم: زینک به بهبود فرآیند ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش زمان بهبود زخم‌ها مؤثر باشد.

– تقویت اشتها در نوجوانان: زینک پلاس به تقویت اشتها در نوجوانان کمک می‌کند، که برای رشد و توسعه آن‌ها بسیار ضروری است.

– تنظیم رشد قد نوجوانان: دوز مناسب ترکیبات موجود در قرص زینک پلاس به گونه‌ای تنظیم شده است که برای نوجوانان نیز مناسب باشد. این مکمل می‌تواند به حمایت از رشد قد و توسعه استخوان‌ها کمک کند.

هر جعبه زینک پلاس یورو ویتال مناسب استفاده به مدت 60 روز است، که به شما این امکان را می‌دهد تا از فواید این مکمل به صورت مداوم بهره‌مند شوید. با مصرف منظم زینک پلاس، می‌توانید به بهبود سلامت عمومی و رشد بهتر نخود کمک کنید.

قرص‌های زینک پلاس به خاطر رنگ قهوه‌ای خاص خود شناخته می‌شوند که این ویژگی آن‌ها را متمایز می‌کند. به همین دلیل، این مکمل به عنوان “قرص زینک پلاس قهوه‌ای” معروف است.

معرفی قرص زینک پلاس یورو ویتال

مکمل غذایی قرص زینک پلاس یورو ویتال با ترکیبی متوازن از مواد مغذی ضروری، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کند. این محصول شامل ۱۰ میلی‌گرم زینک، ۱۰۰ میلی‌گرم ویتامین C و ویتامین‌های گروه B است که به طور خاص برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن طراحی شده است.

ترکیبات مفید:

– زینک: کمک به حفظ سلامت طبیعی پوست، مو و ناخن‌ها و همچنین نقش مهمی در تقسیم سلولی و حفاظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو دارد.

– بیوتین: به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند و نقش کلیدی در تقویت ساختار مو و ناخن‌ها ایفا می‌کند.

– ویتامین B12: در فرآیند تقسیم سلولی و تولید انرژی نقش دارد.

این مکمل به‌ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود ظاهر و سلامت پوست، مو و ناخن‌های خود هستند، مناسب است.

با استفاده از این مکمل، می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید و به سلامتی و زیبایی خود اهمیت بیشتری دهید.

قرص زینک پلاس برای چی خوبه؟

قرص زینک پلاس یک مکمل غذایی عالی است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن کمک می‌کند. این مکمل شامل زینک و ویتامین‌های ضروری است که به بهبود کیفیت پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کند و در تولید کلاژن و ترمیم بافت‌ها مؤثر است.

همچنین، زینک پلاس می‌تواند به کاهش ریزش مو، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد جنسی کمک کند. استفاده منظم از این مکمل به افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

قرص یونی زینک

اگر به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ زیبایی پوست، مو و ناخن‌های خود هستید، قرص یونی زینک گزینه‌ای عالی برای شماست. این مکمل با ترکیب منحصر به فرد روی، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این مکمل باعث جلوگیری از ریزش مو، استحکام ناخن‌ها، بهبود زخم‌های پوستی، افزایش انرژی، کلاژن‌سازی و جوان‌سازی پوست می‌شود. استفاده از آن در کنار رژیم غذایی سالم به حفظ زیبایی و جوانی پوست کمک می‌کند.

قرص زینک استار آرمان زیست فارمد

قرص زینک استار آرمان زیست فارمد حاوی روی و ویتامین C است. این قرص به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، همچنین از ورود عوامل بیماری‌زا به بدن پیشگیری می‌کند. روی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تسریع بهبود زخم‌ها و رشد در کودکان کمک می‌کند. ویتامین C نیز شدت و دوره سرماخوردگی را کاهش داده و به جذب آهن و سلامت پوست کمک می‌کند. این کپسول گزینه‌ای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی است.

کپسول زینک پلاس آپوویتال

کپسول زینک پلاس آپوویتال حاوی ترکیبات ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است. این کپسول به کاهش ریزش مو کمک کرده و ریزمغذی‌های مؤثر در سلامت مو را تأمین می‌کند. همچنین، زینک و بیوتین موجود در آن برای استحکام ناخن‌ها مفید است و به ویژه برای افرادی که ناخن‌های شکننده دارند توصیه می‌شود. زینک و ویتامین C موجود در این فرمولاسیون به حفظ عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. این محصول به صورت سافت‌ژل (کپسول ژلاتینی نرم) عرضه شده است که بلع آن را آسان‌تر می‌کند.

کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا

کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا به تأمین زینک مورد نیاز بدن کمک می‌کند و حاوی ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است که به سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند. از دیگر فواید مصرف زینک پلاس ب کمپلکس داناست که به تقویت سیستم ایمنی، افزایش رشد قد در سنین رشد و ترمیم زخم نیز کمک می‌کند. زینک پلاس برای افراد بالای 12 سال مناسب است و به دلیل فرم سافت ژل، بلع آسانی دارد.

روش مصرف زینک پلاس

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا است و با یک لیوان آب میل کنید تا جذب زینک به حداکثر برسد. اگر دچار ناراحتی معده هستید، می‌توانید آن را همراه با غذا مصرف کنید تا عوارض گوارشی کاهش یابد.

توجه به نوع غذا نیز اهمیت زیادی دارد. محصولات لبنی و غذاهای پر فیبر می‌توانند جذب زینک را کاهش دهند؛ بنابراین بهتر است این غذاها را در زمان‌های متفاوت با زینک پلاس مصرف کنید.

اگر یک دوز از قرص زینک پلاس را فراموش کردید، نگران نباشید. معمولاً تأثیر چندانی نخواهد داشت. بهتر است به محض یادآوری، دوز فراموش‌شده را مصرف کنید، مگر اینکه زمان نزدیک به دوز بعدی باشد. در این صورت، از دوز فراموش‌شده صرف‌نظر کنید و به برنامه عادی خود ادامه دهید.

در صورت مصرف بیش از حد زینک پلاس، نوشیدن یک لیوان شیر می‌تواند مفید باشد، زیرا کلسیم و فسفر موجود در شیر ممکن است از جذب زینک اضافی جلوگیری کنند.

در نهایت، مصرف منظم زینک پلاس در طول روز به یادآوری و اثربخشی آن کمک می‌کند. با رعایت این نکات، می‌توانید از فواید زینک پلاس بهره‌مند شوید.

میزان مصرف زینک برای مردان چقدر است؟

مقدار مناسب مصرف زینک برای مردان 11 میلی‌گرم در روز است، طبق توصیه سازمان‌های بهداشتی. با این حال، مصرف 15 میلی‌گرم زینک روزانه می‌تواند سلامت پروستات مردان را بهبود بخشد. زینک با تنظیم عملکرد سلول‌های پروستات، کاهش التهاب، کاهش استرس اکسیداتیو، و مهار رشد سلول‌های غیرطبیعی از بیماری‌هایی مثل التهاب یا سرطان پروستات پیشگیری می‌کند. همچنین به حفظ تعادل هورمونی کمک کرده و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.

میزان مصرف زینک برای کودکان چقدر است؟

میزان مصرف روزانه زینک برای کودکان بسته به سن به شرح زیر است:

– 0 تا 6 ماهگی: 2 میلی‌گرم

– 7 تا 12 ماهگی: 3 میلی‌گرم

– 1 تا 3 سالگی: 3 میلی‌گرم

– 4 تا 8 سالگی: 5 میلی‌گرم

– 9 تا 13 سالگی: 8 میلی‌گرم

زینک برای رشد مناسب، تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی کودکان ضروری است.

عوارض مصرف قرص زینک پلاس در خانمها و آقایان

مصرف بی‌رویه یا نادرست قرص زینک پلاس ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد.

–  مشکلات گوارشی: تهوع، استفراغ، درد معده یا اسهال از عوارض رایج مصرف زینک به ویژه بر معده خالی است.

–  کاهش جذب مس و آهن: مصرف زیاد زینک می‌تواند جذب مس و آهن را کاهش دهد که به کمبود این مواد معدنی منجر می‌شود.

–  اختلال در عملکرد سیستم ایمنی: مصرف بیش از حد زینک می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختل کرده و بدن را در مقابله با عفونت‌ها ضعیف کند.

–  اختلالات هورمونی: مصرف زیاد زینک ممکن است تعادل هورمونی را بر هم زده و باعث تغییرات در چرخه قاعدگی یا مشکلات باروری شود.

–  مشکلات پروستات: مصرف بیش از حد زینک در طولانی‌مدت ممکن است خطر بیماری‌های پروستات را افزایش دهد.

– کاهش سطح تستوسترون: مصرف زیاد زینک می‌تواند به کاهش سطح تستوسترون منجر شود که اثرات منفی بر عملکرد جنسی و قدرت عضلانی دارد.

 چه کسانی به مصرف زینک نیاز بیشتری دارند؟

1. افرادی با کمبود زینک: کمبود زینک می‌تواند باعث علائمی مانند ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی، کاهش اشتها، تأخیر در بهبود زخم‌ها و مشکلات پوستی شود. این افراد باید مصرف زینک را افزایش دهند.
2. زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بدن به زینک افزایش می‌یابد، زیرا این ماده برای رشد و تکامل جنین و همچنین تولید شیر مادر ضروری است.
3. کودکان و نوجوانان: کودکان و نوجوانان در دوران رشد، برای رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تکامل ذهنی به زینک نیاز دارند. کمبود زینک در این سنین می‌تواند منجر به کوتاهی قد و ضعف عمومی شود.
4. افراد با مشکلات پوستی و ریزش مو: کسانی که از مشکلاتی مانند آکنه، اگزما، خشکی پوست یا ریزش مو رنج می‌برند، می‌توانند با مصرف زینک وضعیت پوست و موی خود را بهبود دهند.

تداخلات دارویی زینک پلاس که باید بدانید

آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین و فلوروکینولون

داروهای حاوی آهن و کلسیم

داروهای ضد انعقاد

آسپرین

متوتروکسات

داروهای ضد فشار خون

ویتامین‌های B6  و B3

چه غذاهایی سرشار از روی هستند؟

1. گوشت قرمز: گوشت‌های قرمز مانند گوشت گاو، گوسفند و گوساله منابع غنی از روی هستند. 100 گرم گوشت گاو می‌تواند حدود 25% از نیاز روزانه به روی را تأمین کند.
2. مرغ و بوقلمون :گوشت مرغ و بوقلمون نیز حاوی مقدار قابل توجهی روی هستند. 100 گرم گوشت مرغ بدون پوست حدود 8% از نیاز روزانه به روی را تأمین می‌کند.
3. حبوبات :حبوبات مانند نخود، عدس، لوبیا و سویا منابع خوبی برای تأمین روی هستند. یک چهارم فنجان نخود پخته (حدود 50 گرم) می‌تواند 7% از نیاز روزانه به روی را تأمین کند. یک چهارم فنجان عدس پخته حدود 6% از نیاز روزانه به روی را تأمین می‌کند
4. آجیل: آجیل‌ها مانند بادام، گردو، پسته و تخمه کدو حاوی مقادیر خوبی از روی هستند. 30 گرم تخمه کدو می‌تواند 15% از نیاز روزانه به روی را تأمین کند.
5. لبنیات :شیر، پنیر و ماست منابع خوبی از روی هستند، گرچه مقدار روی در این محصولات کمتر از منابع حیوانی دیگر است. به‌طور میانگین، 100 گرم پنیر می‌تواند حدود 5% از نیاز روزانه به روی را تأمین کند.
6. سبزیجات: سبزیجات مانند اسفناج و کلم بروکلی حاوی مقدار کمی روی هستند. به‌عنوان مثال، یک فنجان اسفناج پخته می‌تواند حدود 6% از نیاز روزانه به روی را تأمین کند.
7. تخم‌مرغ: تخم‌مرغ یکی دیگر از منابع پروتئینی غنی است که مقداری روی را تأمین می‌کند. یک عدد تخم‌مرغ بزرگ حدود 4% از نیاز روزانه به روی را تأمین می‌کند.

سوالات متداول